腰痛・膝痛でゆっくりしか歩けない母をどうサポートしたら良いですか？
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まだ介護が必要とまではいっていませんが、同居の実母が腰痛・膝痛を訴えていて、ゆっくりとしか歩けません。これからどうなるか不安なのです。どうしたら良いでしょうか。（60代女性、契約社員）
ご相談ありがとうございます。痛みがあることで動く機会が少なくなると、筋力が衰えて、ますます健康から遠ざかっていくのではないかと不安になりますよね。
まだ介護は必要ではないということですが、高齢のご家族に関して心配や困りごとが出てきた時点で、
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回答者：岩瀬 良子（いわせ・りょうこ）
介護支援専門員（ケアマネジャー）／介護福祉士
京都大学総合人間学部卒業。病院・施設・在宅など多様な現場に従事し、介護職員初任者研修講師経験や英国ホスピス視察などを経て「地域ケア」と「納得のいく看取り」を探求・実践する。現在はその知見を活かし、「仕事と介護の両立」に関する個別相談やQ&A対応、専門記事の編集を担当。現場のリアリティと専門知識に基づいた、正確で温かみのある情報発信を行っている。【執筆協力】中央法規出版『生活援助従事者研修 公式テキスト』
